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何時該做血液檢查？

全套生化健康檢查12項

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Ｑ：我聽說，如果有糖尿病，就不應該吃甜的水果，像：芒果、水蜜桃。這是真的嗎？

Ａ：如果有糖尿病，就不應該吃某些食物，因為它們『太甜』了，所以糖尿病不能吃水果。這是一種常見的迷思。有些水果的甜度確實蠻高的，但這並不意味著如果有糖尿病，就不能吃水果。

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記者李鴻典／台北報導

體重破百合併糖尿病、睡眠呼吸中止症必須接受減重手術的病人，竟在手術前因壓力又大吃大喝，胖到個人最重的145公斤紀錄，更在術前訪視陷入昏睡，住進加護病房！所幸收治病患的台中慈濟醫院代謝及減重中心團隊體貼家屬心意，多耗7天調整健康狀態，終於順利手術，而且術後3個月瘦了40公斤。

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　　糖尿病的病人大多數亦有血脂代謝異常，也容易發生血管硬化，造成大血管(macrovascular)，及小血管(microvascular)病變。糖尿病人的血脂應該控制在何種範圍才算適當？根據2011年ADA的治療指引如下： 

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碧芙麗®

1. 人爲什麽會衰老

糖尿病快來找賴tw88123543有緣人高效20多年救人無數,我本身就是見証【想改善的問題】(如：狗不願意在家小便) 希望除了固定的糖尿病飼料外，能讓牠吃一些新鮮的蔬果類 【希望的目標】(如：狗會願意自行去廁所尿) 找到能讓12歲糖尿病的老狗狗，能吃的或不能吃的蔬果 【是否有爬過文】(是 or 否) 是 【是否了解如何找尋相關文章】(是 or 否) 應該就是/ 搜尋關鍵字還有google 【看過哪些相關文章】(請列舉印象深刻的 或哪類型的文章) 只看到就是說吃糖尿病的飼料的文 【看完後遇到什麼知識或細節上的疑惑】 (如：灌肉湯要灌多少、做錯卻獎勵了怎麼辦) 還是不清楚能吃些什麼，只知道一般的狗不能吃洋蔥、青蔥、牛奶？這種之類的 【是否有從其他地方得到資訊】(如有，請詳述方法及來源) google 【其他的疑惑或詳情】 (盡量敘述多一點比較容易得到幫助喔!!) 就是想了解糖尿病的狗能吃或不能吃什麼，我想要整理成文章或找到文章直接印出來。 給家人參考......謝謝

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文／曾正豪／健康醫療網

七十歲的王老爹（化名）罹患糖尿病三十多年，糖化血色素都在12%以上，從醫學中心看到地區醫院，每個醫生都告訴他血糖太高應該要打胰島素，但王老爹就是堅持不想打胰島素，甚至因此換醫院換醫生看診，某一次原本醫師請假的狀況下，王老爹改掛高雄健仁醫院新陳代謝科蘇聖棋醫師的門診，雖然王老爹是其他醫師的老病人，但蘇醫師還是從頭開始衛教並跟早有主見的王老爹討論血糖控制。

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糖尿病快來找賴tw88123543有緣人高效20多年救人無數,我本身就是見証圖文版：https://vocus.cc/article/5fb8826dfd89780001ffc97a 因為上一本《早上斷食，九成的毛病都會消失！》分享有些迴響，所以快快來分享我為了 執行168斷食法看的第二本關於不吃早餐的書。 發現上一篇分享的也有些不明確，因為168飲食法，我選定的時間是12:00~20:00，對我而 言，除了執行難度低一點外，就是發現早餐大多是碳水化合物，工作日很難在早餐自行準 備多蔬果或原形食物，但外食不管是蛋餅、吐司、麵包甚至蛋糕、燒餅等食物多是糖類以 為主的碳水化合物，很難在早餐外食買到多蔬果為主食的早餐，加上有時早起時還沒胃口 ，為了趕工作時間，還是很快的吃完早餐，所以我就選擇了不吃早餐，但又很擔心長期不 吃早餐對身體會帶來傷害，所以才有這二本書的閱讀。 這一本《我，不吃早餐！》原文書名是《Breakfast is a Dangerous Meal》，作者是牛 津臨床生化博士，他本身也是一個糖尿病患者，每個人開始某一種適合自己的飲食法一定 有一個契機，作者是因為被診斷出糖尿病，他開始使用血糖儀時的發現，吃早餐後，血糖 飆升，卻沒有不舒服，不吃早餐，上午的血糖值會慢慢降低至正常範圍，午餐晚餐後的血 糖上升幅度速度小於早餐，才開啟了作者透過科學方法、親身實驗、紀錄等一連串的研究 和分析。 先說結論：作者前言就明言「早餐是一天中最重要的一餐，因為你不該吃它。」 作者一開始闡述早餐為何會流行的早餐史，然後企業資助研究的意圖與早餐的種種迷思與 似非而是的早餐理論、傳說，用科學的方法一一加以詳細分析。再去解說早餐為何致命， 本書前半段讀來就像是有架構的科學論文發表(本書厚達383頁)。 作者也在書中提到因為我們現在的飲食習慣造成了一種新疾病~糖胖症(糖尿病和肥胖症) ，他認為顯然是過度飲食造成。 後半部作者本身的親身故事分享，在糖尿病前他也很喜歡吃早餐，用血糖儀測試開始不吃 早餐時，一開始很餓也沒有體力，他克服的方法是一睡醒就喝一杯黑咖啡，然後去運動， 運動會消除飢餓，運動和咖啡幫作者戒掉早餐。 吃什麼很重要，何時吃更重要，這是作者的論點。 如果你是非吃早餐不可的早餐依賴者，作者建議先吃蛋，然後草莓加鮮奶油，如果還是很 餓，乳酪加生菜畫下完美句點，但最好還是可以不吃早餐。不吃早餐是恢復健康的第一步 ，第二步是吃低糖、低碳水化合物的食物。 我是在很想吃早餐的情況下拿出這本書，重翻與分享，雖然我是因為168斷食法才去看這 兩本有關不吃早餐的書，意外的發現不吃早餐似乎對我影響不大，不會覺得餓到沒有體力 ，甚至運動後不吃直接工作也沒問題，但是我在測試了18天後就沒有嚴格執行不吃早餐， 改成讓身體決定想不想吃，不餓就不吃，如果會餓還是吃三餐，至少這兩本書對我的幫助 是讓我覺得不吃早餐不會有罪惡感，因為對某些人來說，不吃早餐對健康有益。 太過辛苦的飲食限制撐不久，堅持適合自己的飲食方法才能長久。所以我目前是偶而168+ 不吃早餐，偶而吃三餐，讓早起有沒有胃口來決定當天要不要吃早餐，祝福大家找到適合 保持自己健康的飲食法，我也仍在尋找的路途上。 PS：上述兩本書的照片其實都是在「早安公雞」早餐店拍攝 XDDD

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